Calcetines de Compresi贸n de Lana Merino

驴Qu茅 son los Calcetines de lana de Compresi贸n?

Los calcetines de compresi贸n previenen el cansancio en las piernas y reducen la posibilidad de venas varicosas y reducen la hinchaz贸n. Las propiedades naturales de la lana merino garantizan una buena regulaci贸n de la temperatura.聽El efecto antibacteriano tambi茅n asegura que sus pies no emitan olores desagradables.

medias compresion para deportes

La compresi贸n proviene del material

Los calcetines de lana de compresi贸n, es decir, apretar la pierna, tiene varios efectos fisiol贸gicos que pueden utilizarse tanto en medicina como en deportes. El tejido de las medias de compresi贸n m茅dica es m谩s denso y m谩s caro de fabricar, lo que tambi茅n se nota en al comprar los calcetines de lana. Se utilizan en el sector de la salud en el contexto de varios diagn贸sticos y deben tener una聽 calidad de doble tir贸n, lo que significa que deben ser el谩sticos longitudinal y transversalmente. Ambas variantes se hacen a la perfecci贸n y en su mayor铆a mediante un proceso de tejido circular y, debido al material y la forma en que se tejen, se ajustan muy bien a la pierna.

Los mejores calcetines de compresi贸n de lana merino

CEP 鈥 Calcetines Lana Merino

CEP - Calcetines Merino Run para mujer | Calcetines largos para correr con efecto de compresi贸n., Mujer, WP40A, azul el茅ctrico/negro., II
  • Rendimiento 鈥 gracias a la compresi贸n media probada en la...
  • Estabilizaci贸n: las medias de compresi贸n aumentan la...
  • Tecnolog铆a: los calcetines para correr est谩n fabricados...
CEP Calcetines Pro+ de lana merino para mujer, Mujer, Calcetines, WP454, Desert Sky/Black, small
  • Compresi贸n de apoyo
  • Ideal para largas distancias
  • Altamente transpirable
CEP Calcetines de esqu铆 de lana merino Redesign para mujer. Calcetines de lana merino para deportes de invierno., Mujer, WP45B, negro / verde, IV
  • Rendimiento 鈥 Comienza con las medias de compresi贸n con...
  • Estabilidad: los calcetines de snowboard aumentan gracias a...
  • Tecnolog铆a: Nature tiene alta tecnolog铆a. Los calcetines...
Calcetines de esqu铆 "Ski Merino", de CEP, para hombre, color schwarz (200), tama帽o 3
  • Material:67 % poliamida, 23 % lana, 10 % elastano.
  • Consejos de cuidado:Programa para prendas delicadas en...
  • Piezas de procedencia animal:No.

Falke Calcetines de compresi贸n de lana

Falke Calcetines de esqu铆 SK Energizing Wool, mezcla de lana merino, 1 par, color gris (Black-Lightning 3171), talla 39-42 W2
  • Interpretaci贸n adecuada del motivo Argyle
  • Etiqueta met谩lica Burlington
  • Algod贸n peinado

Icebreaker Merino

Icebreaker Merino Run+ Calcetines de compresi贸n ultraligeros sobre la Pantorrilla, Jet Heather/Twister Heather, S
  • Compresi贸n graduada y ajuste anat贸mico preciso para...
  • Calcetines de correr delgados y ultra ligeros
  • Cierre sin costuras para evitar ampollas

Otros calcetines de Compresi贸n de lana merino

Sockwell Calcetines de compresi贸n Circulator para mujer, color negro, mediano/grande
  • 32% lana merino, 32% nailon el谩stico, 31% ray贸n de...
  • Compresi贸n moderada (15 鈥 20 mmhg) recomendada
  • Cierre de puntera sin costuras, sin costuras irritantes en...
ZGY 6 Pares de Calcetines de compresi贸n de esqu铆 de Lana Merino - Thermal Calcetines Calientes para el esqu铆, Snowboard, OTC,M
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驴Por qu茅 usar calcetines de compresi贸n en lana merino mientras hace ejercicio?

Debido a las caracter铆sticas positivas enumeradas,聽los calcetines de compresi贸n聽gozan de una聽creciente popularidad聽entre las personas activas聽de una amplia variedad de deportes.聽La presi贸n suave sobre los m煤sculos estresados 鈥嬧媎a como resultado un聽flujo sangu铆neo mejorado聽y, por lo tanto, una condici贸n mejorada.聽Otro punto a favor es que聽se puede聽reducir聽el聽riesgo de fatiga y lesiones聽.

A menudo se lee que las medias de compresi贸n聽pueden聽tener un efecto de mejora del rendimiento聽en ciertos deportes聽.聽Los deportistas que se han sometido a un autoexperimento informan, por ejemplo, de mejoras en el tiempo, por ejemplo en maratones y fases de recuperaci贸n m谩s cortas.聽Es indiscutible que un聽mayor suministro de聽nutrientes a los聽m煤sculos se debe a un mejor flujo sangu铆neo聽.

Ahora uno podr铆a hacerse la idea de que este utensilio deportivo es, por lo tanto, principalmente adecuado para atletas de competici贸n que intentan mejorar sus mejores rendimientos en el rango de los segundos. Este no es el caso, incluso como deportista recreativo puede beneficiarse de los efectos descritos. Sin embargo, en 煤ltima instancia, debe averiguar por s铆 mismo si tiene 茅xito en el entrenamiento con calcetines de compresi贸n o si simplemente se siente bien.

Utilizar en la fase de recuperaci贸n activa

Los denominados聽calcetines de recuperaci贸n聽son especialmente adecuados en la聽fase de regeneraci贸n para prevenir聽dolores musculares y calambres en las piernas.聽Si ha usado calcetines de alta compresi贸n mientras hace ejercicio, debe cambiar a un calcet铆n un poco menos ajustado durante la fase de regeneraci贸n.

Los nadadores tambi茅n pueden beneficiarse de una ligera compresi贸n al bajar, fuera de la piscina.聽En estado de reposo, una ligera compresi贸n (presi贸n de reposo) provoca una mejor regeneraci贸n de los m煤sculos estresados: trabaja mejor聽en relaci贸n con la actividad muscular (presi贸n de trabajo). Por supuesto, tambi茅n puede aprovechar el efecto de compresi贸n聽mientras calienta.

驴Qu茅 tipo de calcetines de compresi贸n son adecuadas para m铆?

Adem谩s de los fabricantes de dispositivos m茅dicos, varias empresas est谩n involucradas en la producci贸n de calcetines de lana de compresi贸n coloridos y modernos para el sector del ocio. Como ocurre con otras prendas funcionales, el gusto personal determina la elecci贸n del producto. Las medias est谩n disponibles en todos los rangos de precios, desde ofertas econ贸micas hasta textiles de alta tecnolog铆a de聽fabricantes seleccionados como聽CEP, Adidas y O-motion.

Los calcetines o medias de lana deportivas, como la versi贸n m茅dica, se ofrecen en diferentes resistencias de compresi贸n. Entonces, si practicas un deporte que tiene solo una intensidad ligera a media, como el senderismo o la marcha n贸rdica, puedes elegir un modelo con menos compresi贸n. Los fabricantes de calcetines de lana deportivos tambi茅n venden modelos para uso diario en la oficina, para dicho vuelo de larga distancia o viajes largos en autom贸vil.

C贸mo funcionan las medias y calcetines de lana de compresi贸n

El聽funcionamiento de las medias o calcetines de compresi贸n se puede explicar de la siguiente manera: debido a su ajuste ce帽ido en la pierna, ejercen presi贸n sobre el tejido encerrado y, por lo tanto, tambi茅n sobre los m煤sculos. La presi贸n, que disminuye de abajo hacia arriba, comprime las venas y la sangre se puede bombear de manera m谩s eficaz desde las piernas hacia el coraz贸n.

Los calcetines de compresi贸n m茅dicas se usan y recomiendan a menudo para trastornos venosos, venas varicosas, para prevenir trombosis聽o solo para piernas pesadas y cansadas.聽Se producen en diferentes clases de presi贸n o compresi贸n.

En este art铆culo, sin embargo, el enfoque principal estar谩 en los beneficios de聽los calcetines de compresi贸n para los atletas. Esto no descarta que pueda haber una indicaci贸n m茅dica para llevar las medias al mismo tiempo: por ejemplo, si padeces una insuficiencia venosa diagnosticada, puedes hacer que los calcetines te las prescriba un m茅dico. Las compa帽铆as de seguros de salud asumen regularmente la mayor铆a de los costos de adquisici贸n.

En general, se presentan los siguientes argumentos a favor de usar medias o calcetines de compresi贸n en un sentido m谩s amplio:

  • Minimizar el聽riesgo de trombosis
  • Mejor circulaci贸n sangu铆nea
  • Efecto terap茅utico sobre聽varices y tejido conectivo d茅bil.
  • Entrega de ox铆geno mejorada
  • Menos acumulaci贸n de l铆quido en el tejido.
  • Estabilizaci贸n de los m煤sculos.
  • Estabilizaci贸n de la articulaci贸n del tobillo, reduciendo el聽riesgo de lesiones.
  • Soporte del tend贸n de Aquiles
  • Desglose acelerado del lactato
  • Debido al procesamiento perfecto, protecci贸n contra puntos de presi贸n y ampollas.

Como puede leer, se dice que los calcetines de compresi贸n tienen muchas buenas propiedades.

Qui茅n puede usar calcetines de compresi贸n de lana merino

En principio, cualquier persona puede usar calcetines de compresi贸n聽siempre que no exista contraindicaci贸n.聽Este tema se examina con m谩s detalle en el siguiente p谩rrafo.

Lo primero que queda por resolver es cu谩ndo es generalmente recomendable usar las calcetines: en el caso de problemas en las venas, flujo sangu铆neo deficiente o insuficiente en las piernas, tejido conectivo d茅bil, riesgo de trombosis, por ejemplo debido al uso de medicamentos, y piernas hinchadas.

Incluso sin indicaciones m茅dicas, por supuesto, puede incorporar calcetines de compresi贸n en su deporte diario en cualquier momento. Dado que es m谩s probable que se utilicen los聽m煤sculos de聽la parte聽inferior de la pierna en la聽mayor铆a de los deportes recreativos,聽los calcetines hasta la rodilla son聽el producto m谩s popular.聽Si tiene problemas con los m煤sculos del muslo, tambi茅n puede usar tubos, una especie de guantelete para el muslo.聽Este tipo de compresi贸n deber铆a ser de especial inter茅s para los atletas de resistencia como los triatletas y los corredores de marat贸n.

驴Para qui茅n no son adecuadas las medias o calcetines de compresi贸n?

Si sufre de trastornos circulatorios en las arterias o de un coraz贸n o m煤sculo card铆aco d茅bil, generalmente no se le permite usar calcetines de soporte o compresi贸n. A las personas que tienen enfermedades de la piel que causan secreciones o eccema supurante no se les recomienda usar las medias.

Como diab茅tico, tambi茅n debes consultar a tu m茅dico de manera urgente, ya que si te han diagnosticado polineuropat铆a, da帽o en los nervios perif茅ricos, debes abstenerte de usar calcetines de soporte o de compresi贸n. Si este no es el caso, puede, despu茅s de consultar a su m茅dico, usar calcetines en un rango de presi贸n baja.

驴Qu茅 dicen los expertos en salud sobre estos calcetines?

Mientras tanto, se han realizado algunos estudios sobre la cuesti贸n de si los calcetines de compresi贸n tienen un valor a帽adido demostrable. Por supuesto, siempre habr谩 voces cr铆ticas que generalmente rechazan este tipo de equipos desde el principio, o que culpan al efecto placebo por la mejora de los resultados del entrenamiento.

Seg煤n un estudio del Institute for Applied Training Science, Departamento de Medicina del Deporte de la Universidad de Leipzig, “el efecto protector de los calcetines de compresi贸n m茅dica sobre la funci贸n de las venas, la circulaci贸n sangu铆nea y el suministro de ox铆geno est谩 cient铆ficamente probado”. Investigadores del Instituto Hohenstein anunciaron en un comunicado de prensa en 2012 que los tejidos de compresi贸n usados 鈥嬧媎urante el ejercicio conducen a una recuperaci贸n muscular acelerada.

Tambi茅n encontraron que usar las calcetines tambi茅n podr铆a tener efectos positivos despu茅s de la actividad activa, ya que “el dolor y la hinchaz贸n muscular relacionados con el estr茅s se reducir铆an, o la fuerza del cuerpo al correr y saltar podr铆a recuperarse m谩s r谩pidamente”.

Calcetines de compresi贸n de CEP de lana merino

CEP es uno de los fabricantes alemanes m谩s conocidos de medias de compresi贸n, que se venden en todo el mundo y son extremadamente populares.聽Est谩n especialmente dise帽ados para los requisitos de diferentes deportes, y una gama bien pensada ofrece el producto adecuado para todos.

Detr谩s de CEP est谩 la empresa medi, un fabricante de dispositivos m茅dicos que ha estado activo durante 60 a帽os y tambi茅n est谩 involucrado con 茅xito en los campos del deporte y la moda.聽Un conocimiento m茅dico sofisticado y muchos a帽os de experiencia fluyen en las medias deportivas de esta marca.聽Adem谩s de los calcetines de lana deportivos CEP con la serie ITEM-m6, la amplia gama tambi茅n incluye una gama de medias y leotardos de moda y de uso diario para hombres y mujeres.

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Calcetines de esqu铆 "Ski Merino", de CEP, para hombre, color schwarz (200), tama帽o 3
  • Material:67 % poliamida, 23 % lana, 10 % elastano.
  • Consejos de cuidado:Programa para prendas delicadas en...
  • Piezas de procedencia animal:No.

Como conclusi贸n a las medias de compresi贸n en el deporte, se puede decir que:

Las medias de compresi贸n son un聽complemento 煤til para聽su actividad f铆sica.聽Ya sea que los use antes, durante o despu茅s del ejercicio, aqu铆 intentar es m谩s que estudiar.聽Sin embargo,聽los atletas de resistencia聽deber铆an聽beneficiarse聽m谩s聽del efecto de compresi贸n.聽Los productos fabricados y vendidos por CEP para el sector del ocio son extremadamente diversos y se basan en d茅cadas de experiencia en el campo de la pr贸tesis de miembros inferiores.聽En la tienda online encontrar谩s calcetines cortos, hasta la rodilla, shorts, camisetas y mucho m谩s en materia de ropa deportiva funcional.聽El sitio proporciona una pr谩ctica herramienta en l铆nea para ayudarlo a determinar el ajuste 贸ptimo para todos los productos.聽Porque eso es y seguir谩 siendo el principio y el fin de los textiles de compresi贸n.

Marcas m谩s reconocidas en calcetines de lana merino: